Beaucoup de grimpeurs pensent à tord que le bloc est sans danger et dénudé de risques de blessures. Après tout, le bloc ne se pratique pas très haut par rapport au sol, on ne s'imagine donc pas que quelque chose pourrait mal tourner ? Eh bien c'est faux...
Le bloc est la seule discipline de l'escalade qui nécessite presque toujours des chutes régulières au sol. Donc pensez-y. Avec l'escalade sportive, vous pouvez subir de plus grosses chutes mais l'équipement en place sur la falaise et un assureur vigilant peuvent faire en sorte que cette chute soit belle et douce. Tant que vous possédez du bon matériel, la même chose est valable pour l'escalade traditionnelle. Par contre, en cas de mauvaises protections, la doctrine qui dit que le premier de cordée ne doit pas tomber prend le dessus.
C'est différent dans le cas du bloc.
Basée sur des mouvements techniques et puissants, la réussite de la plupart des problèmes de bloc vient après plusieurs tentatives. Dépendamment du problème, la chute au sol que vous risquez en faisant du bloc peut vous laisser avec des blessures allant d'un simple bleu au talon jusqu'à une cheville cassée voire pire.
Vous pouvez suivre ces étapes pour minimiser facilement les risques en bloc:
1. L'assurance :
Si vous grimpez, assurez-vous que vos spotters vous parent bien dès que vous quittez le sol. N'hésitez à demander: "Est-ce que vous me regardez là ?". Si vous parer quelqu'un, arrêter de rêvasser sur le crash pad et faites plutôt attention au grimpeur. Spotter ce n'est pas attraper le grimpeur en vol, c'est essayer de l'envoyer sur le crash pad lors d'une chute inattendue. Votre rôle est de protéger la tête et la colonne vertébrale, en vous assurant que le crash pad est bien placé. Concentrez-vous sur le centre de gravité du grimpeur et rabattez vos pouces pour éviter une entorse.
2 . Crash pad :
Vous ne pourrez jamais surprotéger un problème; si vous avez assez de pads, recouvrez complètement la zone du landing. Faites particulièrement attention aux crux et aux top out. Si votre nombre de pads est limité, inspectez scrupuleusement le problème et placer les pads dans les endroits de chute les plus probables. Considérez aussi l'utilité de bouger les pads au fur et à mesure que le grimpeur évolue.
3. Inspecter le problème :
Examiner le problème, identifier puis disposer les pads en fonction des endroits de chutes possibles. Noter que certains problèmes peuvent entraîner des swings incontrôlés, informer donc vos pareurs de cette éventualité.
4 . Inspecter le landing :
Des rochers saillants et coupants, des rebords rocheux d'autres blocs sont autant de dangers potentiels. Des rochers pointus peuvent être sentis à travers le pad en cas de chute. Prenez donc le temps d'empiler et de lier les pads ensemble pour vous protéger des rochers coupants ou tous autres dangers potentiels. Attention aux sols recouvert de graviers ou de terre sèche te granuleuse, ceci pourrait faire glisser le pad en cas de chute, conduisant à un attérrissage incontrôlé. Prévoyez donc tout ça d'avance et soyer imaginatif !
5. Brosser les prises :
Le meilleur moyen d'éviter une blessure durant une chute, c'est de ne pas tomber ! En effet, des prises propres sont plus faciles à tenir et vous aident à rester sur le rocher. Parfois des choses qui paraissent insignifiantes peuvent faire la différence.
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